Les séances de sport à Edocode !

 

Le mardi matin c'est séance d'étirement de 5-10mn maximum avec les collègues.... Ça surprend la première fois mais on s'y habitue vite ! 

Dans mon équipe, on fait aussi une séance de fitness/yoga 1 fois par semaine, aussi de 5-10mn maximum, surtout les après-midi difficiles !

C'est assez courant a priori dans les entreprises japonaises, et dans les startup... Ça représente bien Edocode, qui garde quelques pratiques du monde du travail japonais mais qui a aussi les codes d'une startup !

Je ne sais pas si c'est bien efficace, mais ça réveille bien et puis un peu d’étirement ne fait jamais de mal !

On est à 100% en télétravail, les séances se font donc le plus souvent en visio, caméra allumée... 😅

Un exemple de la séance de ce mardi : https://www.youtube.com/watch?v=feSVtC1BSeQ&ab_channel=NHK